سویق کاهش وزن

سویق برای اکثر افراد بی‌خطر است، اما کسانی که شرایط پزشکی خاصی دارند باید بااحتیاط از آن استفاده کنند. افرادی مبتلا به سنگ کیسه صفرا و کسانی که داروهای رقیق‌کننده خون استفاده می‌کنند باید مراقب باشند، زیرا زنجبیل موجود در سویق، می‌تواند خونریزی را افزایش دهد و همچنین انقباضات کیسه صفرا را تحریک کند.

سویق از مخلوط کردن آرد حبوبات و دانه‌ها به دست می‌آید که هر نوع آن بسته به هدفی که مصرف‌کننده دارد از مواد مختلفی تهیه می‌شود. سویق لاغری به‌طورمعمول از موادی تهیه می‌شود که با افزایش متابولیسم بدن باعث کاهش وزن شود.

در تهیه این مکمل‌های سالم برای کاهش وزن معمولاً از تخم کتان، زیره سیاه، سبوس جو، زنجبیل و… استفاده می‌شود.