سویق عدس

عدس یک غذای کامل محسوب میشود که انرژی زیادی برای بدن به ارمغان می آورد. همچنین یک پروتئین گیاهی است و از گوشت، پروتئین بیش تری دارد. سویق‌ عدس از عدس تفت داده شده بدست می آید که برخلاف عدس ضد نفاخ است و همان گونه که می‌دانید خود عدس سودازا است و خوردن زیاد آن توصیه نمی‌شود، برخلاف آن سویق عدس خواصی اعجاب انگیز دارد.