سویق افزایش وزن

مهم‌ترین خواص سویق کامل برای چاقی عبارت‌اند از: تامین کالری بالا: کربوهیدرات‌های پیچیده ومواد مغذی موجود در این ماده غذایی، کالری کافی برای افزایش وزن را فراهم می‌کنند. تقویت عضلات: پروتئین‌های موجود در سویق، به ویژه سویق نخود و عدس، به رشد عضلات کمک می‌کند.